Le fragranze delle erbe fanno bene alla salute e all’umore: attraverso l’olfatto, le essenze vanno ad agire direttamente sul cervello e a toccare le corde psichiche, ancor prima di agire sul corpo. Il modo milgiore per beneficiarne é attraverso gli oli essenziali,  da diffondere attraverso un diffusore, una ciotolina posta sul termosifone o nell’acqua degli umidificatori.

Per il buonumore
Per creare un’atmosfera calda e armoniosa, unite alcune gocce di cedro, di geranio e di rosa. La rosa é particolarmente indicata per rilassare e rasserenare.
Se volete creare un’atmosfera sensuale, optate per una miscela di sandalo, ylang-ylang (5 gocce di ognua) e cedro (10 gocce), oppure scegliete il gelsomino e il legno di rosa.

Per il riposo 
Sono perfette l’essenza di arancio e quella di lavanda, anche unite: 10 gocce di arancio amaro e 5 di lavanda costituiscono un tranquillante naturale.

Per la salute
Per prevenire o combattere raffreddori, bronchiti, mal di gola, i rimedi per eccellenza sono l’essenza di pino mugo e quella di eucalipto, ma anche arancio, rosmarino, camomilla.  

Per il lavoro
Se invece avete bisogno di concentrazione, l’attività mentale sarà favorita da essenza di rosmarino o di basilico. Una miscela ideale per combattere la stanchezza mentale é formata da 10 gocce di rosmarino, 10 gocce di limone e 5 di issopo.