Il mindfullness garden che piace alle star

Dedicato a concentrazione e meditazione, è uno stile di tendenza che trova crescente successo

Il mindfullness garden che piace alle star
Viene dall’Oriente lo stile di giardino e terrazzo che ha conquistato persino molte star di Hollywood, a partire da Madonna. Lo stile prende il nome da una pratica buddhista che porta il nome Mindfulness e significare meditare, ma non solo questo.

La mindfulness significa anche prestare attenzione al momento in cui si vive con una maggiore consapevolezza di sé e di quello che ci circonda, è un modo per coltivare concentrazione e attenzione all’esperienza del momento, al qui e ora, invitando quindi alla calma ed evitando distrazione, fretta, superficialità. Il giardino o terrazzo in sile Mindfullness dedica spazio a colori calmi, ai suoni della natura e dell'acqua.

indispensabile una fontanella dal suono leggero che aiuta la mente a staccarsi dai problemi quotidiani per vivere, anche solo per pochi momenti, in una dimensione personale molto più appagante e intensa.

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