Ingredienti

Raccogliete i fiori di tiglio di pomeriggio, quando il loro profumo è particolarmente intenso. Fateli seccare su un setaccio, in luogo ombreggiato e asciutto. Conservateli in barattoli ben chiusi. Sono eccellente ingrediente per tisane rilassanti e calmanti, che aiutano a combattere i disturbi del sonno.

Procedimento

Fate macerare in una tazza di acqua bollente un cucchiaio di fiori di tiglio; unite, se preferite sapori intensi, anche un cucchiaio di fiori di camomilla. Aggiungete un cucchiaio di miele. Dopo circa 10 minuti, l’infuso ha raggiunto la sua massima concentrazione ed è pronto da bere a piccoli sorsi, assaporandone la fragranza particolare.